В рамках групповых встреч по проекту «Ресурсный центр для женщин и семей, затронутых ВИЧ-инфекцией» клинический психолог КрасГМУ провела семинар на тему «Депрессия у людей с ВИЧ».
Психолог объяснила почему нужно различать симптомы депрессии и саму депрессию. — «Не всегда наличие симптомов означает в чистом виде психическое заболевание. Депрессией называют отдельную, конкретную группу психических заболеваний. Это достаточно тяжелые, часто повторяющиеся состояния. Не всегда наличие симптомов подразумевает под собой психическое заболевание и необходимость обращаться к врачу. Симптомы депрессии могут сопровождать и некоторые психологические состояния, и нарушения психологической адаптации, но не во всех случаях необходима помощь психолога.»
Для того чтобы объективно определить, есть ли у вас депрессия, существуют методики самодиагностики. Самые известные из них — опросники Цунга и Бека.
Что делать, если в случае самонаблюдения или после прохождения опросника по этим шкалам вы подозреваете у себя наличие симптомов депрессии? Проконсультироваться с психологом. Психолог — более приемлемая модель получения помощи. Особенно в нашей стране, где все боятся сразу обращаться к психиатрам, ожидая, что из них сделают «овощи». Психологов учат базово отделять, где нормальное психологическое состояние, но с эмоциональными колебаниями, а где необходимы помощь и консультация врача. Не нужно бояться обращаться к психологу, чтобы развеять свои переживания либо получить помощь.
Проект «Ресурсный центр для женщин и семей, затронутых ВИЧ-инфекцией» реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты
Психолог объяснила почему нужно различать симптомы депрессии и саму депрессию. — «Не всегда наличие симптомов означает в чистом виде психическое заболевание. Депрессией называют отдельную, конкретную группу психических заболеваний. Это достаточно тяжелые, часто повторяющиеся состояния. Не всегда наличие симптомов подразумевает под собой психическое заболевание и необходимость обращаться к врачу. Симптомы депрессии могут сопровождать и некоторые психологические состояния, и нарушения психологической адаптации, но не во всех случаях необходима помощь психолога.»
Для того чтобы объективно определить, есть ли у вас депрессия, существуют методики самодиагностики. Самые известные из них — опросники Цунга и Бека.
Что делать, если в случае самонаблюдения или после прохождения опросника по этим шкалам вы подозреваете у себя наличие симптомов депрессии? Проконсультироваться с психологом. Психолог — более приемлемая модель получения помощи. Особенно в нашей стране, где все боятся сразу обращаться к психиатрам, ожидая, что из них сделают «овощи». Психологов учат базово отделять, где нормальное психологическое состояние, но с эмоциональными колебаниями, а где необходимы помощь и консультация врача. Не нужно бояться обращаться к психологу, чтобы развеять свои переживания либо получить помощь.
Проект «Ресурсный центр для женщин и семей, затронутых ВИЧ-инфекцией» реализуется при поддержке Фонда Президентских грантов.
#ФондПрезидентскихГрантов #ПрезидентскиеГранты